高血圧の人の食事は塩分を控えめにし、薄味にします。味気の無い食事と怒る人もいますが、アルコールなども控えめにします。なるべくローカロリーのものにおさえ、水は多めに取ります。野菜を食べるようにします。

よく耳に高い方の抵抗がますが。

Posted on 2 月 24, 2010 - Filed Under 未分類

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